Vill du testa på att tävla i styrkelyft? Den 5 maj får du möjligheten på Hallsbergs AK. Denna tävlingen är för dig som inte har licens. Du måste inte heller vara med i någon klubb för att tävla. Är du medlem i en klubb, men inte har licens och vill testa på att tävla är du med välkommen.

Tävlingen startar 11.00 med knäböj. Genomgång av regler kl 10:00, därefter tid för uppvärmning inför tävlingsstart. Alla måste inte tävla i alla moment om man inte vill. Vill man bara köra ett eller två av momenten knäböj, bänkpress och marklyft får man det.

De enda förkunskaper du behöver är att du tränat knäböj, bänkpress och marklyft.

Någon invägning inför kommer inte ske utan efter tävlingen för de som vill för att ha en referens.

Klädsel:
T-shirts
Byxor/Shorts/Tights/trikå
Skor

Fotbolls/marklyftsstumpor om du ej har långa byxor.
Vi rekomenderar tajta byxor/tights om du inte har trikå för att din bedömning ska bli så fördelaktig som möjligt.

Start avgift: 300 kr

Anmälan görs här på instagram DMs eller maila info@hallsbergsak.se

Vi har ett max tak på 24 tävlande.